Especialidades
Terapia cognitivo-comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem baseada em evidências que busca compreender e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento emocional. Ela parte do princípio de que nossas interpretações sobre os acontecimentos influenciam diretamente nossas emoções e reações. Assim, ao identificar e reestruturar pensamentos disfuncionais, a TCC ajuda a promover mudanças positivas na vida do indivíduo.
Psicoterapia
A psicoterapia é um processo terapêutico no qual um profissional qualificado, como um psicólogo, auxilia o paciente a compreender e lidar melhor com seus pensamentos, emoções e comportamentos. Por meio de um ambiente seguro e acolhedor, a psicoterapia permite a exploração de questões internas, o desenvolvimento de estratégias para enfrentar desafios e a promoção do bem-estar emocional.
Prática Baseada em Evidência
Prática Baseada em Evidências (PBE) na psicologia é um modelo de atuação que integra a melhor pesquisa científica disponível com a experiência clínica do profissional e as características, valores e preferências do paciente. Esse enfoque garante que as intervenções utilizadas sejam eficazes e seguras, proporcionando um tratamento embasado e personalizado. Na PBE, o psicólogo avalia constantemente os avanços do paciente e ajusta as estratégias conforme necessário, garantindo que o processo terapêutico seja adaptado às necessidades individuais e respaldado por estudos científicos de qualidade. Essa abordagem fortalece a confiabilidade da terapia e maximiza os resultados no cuidado com a saúde mental.